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- Jun 23 Thu 2022 05:58
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- Jun 23 Thu 2022 05:54
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- Jun 23 Thu 2022 05:52
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- Jun 01 Wed 2022 16:35
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- Oct 20 Wed 2021 19:02
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- Oct 20 Wed 2021 18:52
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- Oct 20 Wed 2021 18:49
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- Sep 27 Mon 2021 07:39
解讀力量訓練中存在的疑問
1、力量鍛煉是否受年齡限制？
力量訓練是不受年齡和性別限制的，男女老少均可參加。因為各人可根據自己的身體條件和體力強弱來確定練習的動作內容，選擇鍛煉器具和增減難度。實踐證明，不同年齡階段的人，只要經過較系統的鍛煉，都能取得較好的效果。
- Sep 27 Mon 2021 07:12
6大壞風水耽誤了你的前途
對于一個重視職場的人士，重視自己工作的人。自己所在辦公室的風水布局一定要好。比較辦公室風水不但可以帶來錢財運，也有升職加薪或者能有更好前程的重要作用。好的風水可以讓你前程似錦，而壞的風水則會阻礙你的發展。你的辦公室哪些風水阻礙了你的前程呢？一起來看看吧！
- Sep 27 Mon 2021 07:09
四個錯誤避孕觀念損害女性健康
誤區一：避孕套防護最安全。 常規避孕方式中，宮內節育器是最有效的，適合已經生育的女性，其次是短效口服避孕藥，效果次之的是避孕套、安全期和體外排精。緊急避孕藥是補救措施，不能作為常規避孕方法。有穩定的性伴侶，首選短效口服避孕藥。 誤區二：事後一片萬事大吉。 很多女性認為避孕藥就是“緊急避孕藥”。事實上，這兩者區別很大，錯誤使用會給女性健康帶來影響。緊急避孕藥的成分是大劑量單一孕激素，一次性攝入後會對內分泌造成很大波動，所以只能作為偶爾一次的候補急救措施，每年使用不超過3—4次，否則就只能等著內分泌失調了。 誤區三：避孕藥是激素，不能多吃。 很多人談激素色變，其實那些讓人增肥、長毛的激素多是外源性皮質激素，第四代新型口服避孕藥含有的雌孕激素，相當于女性卵巢分泌的內源性激素，不僅不會引起副作用，還能幫助女性改善痤瘡、痛經以及經前不適綜合征。 誤區四：長期吃避孕藥會影響懷孕。 口服避孕藥只是讓卵巢暫時休息，生育功能不會因此退化，反而會因為休息獲取更多健康益處，比如降低卵巢癌和子宮內膜癌的患病幾率。只要停藥，下個月經周期就能懷孕。
- Aug 03 Tue 2021 12:52
科學備孕的5點方法
隨著社會的不斷進步，越來越多的朋友們開始注意到科學備孕的重要性，但是到底什麼是科學備孕，科學備孕需要注意一些什麼，很多朋友還存在一些誤區，今天我們就來為大家介紹一些科學備孕必須要牢記的五點。
補充葉酸
- Aug 03 Tue 2021 12:43
害死人的10大日常喝牛奶方法
一、牛奶越濃越好 牛奶越濃越好不科學
有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食，還會引起急性出血性小腸炎。這是因為嬰幼兒臟器嬌嫩，受不起過重的負擔與壓力。
